و لا تتعرض المعدة لزيادة حجمها إذا شرب المياة الغازية بعد الأكل . و على العكس من شرب المياة الغازية
على معدة ممتلئة ينقص الوزن , فان شرب المياة الغازية على معدة خاوية يزيد من الوزن.
المشروب الحلو السخن شرب مشروب حلو ساخن غير الشاى( حلبة – ينسون- إلخ ) بعد أكل الدهون يساعد على ذوبانها حتى يمكن للجسم امتصاصها.لهذا لا نيصح بشرب مشروبات ساخنة بعد الاكل مباشرة.
العصائر و السكريات الصلبة من الملاحظ ان العصائر و السكريات الصلبة عند أكلها تعطى طعم حلو و عند استمرار فى اكلها تعطى طعم مر بالفم , و هذامعناة ان الغشاء المخاطى للفم استكفى من السكريات اللزمة و أعطى إشارة للمخ و بالتالى للجهاز الهضمى بوقف امتصاص السكريات لمدة 18 ساعة و هذا يعنى الأتى :-1- عندما ناكل سكريات نستطيع ان نقلل من امتصاصها بواسطة شرب كوب شاى سكر زيادة.2- عند أكل البلح و العنب و التين نستطيع أن نشرب بعدهما شاى سكر زيادة فلايمتصها الجسم .
