من كل عام فيمكن تناول (البلح و الغنب و التين) لأنة تقل بهم نسبة الجلوكوز و الدليل هو عدم ظهور أى رائحة للبلح بعد 15 نوفمبر فى البول . فى حين أن رائحة البلح تكون فى البول قبل 15 نوفمبر و هذا دليل على امتصاصهم قبل 15 نوفمبر و عدم امتصاصهم بعد 15 نوفمبر. الخوخ و الكنتالوبأذا اكل مع الحلبة الحصى يسبب عملية تليين فى الطبيعة (ملين للبراز) , و من هنا اذا أكلت كمية كبيرة من الخوخ و الكنتالوب يجب اخذ جزء بسيط من الحلبة الحصى و لو حباية . حتى تتجنب الامساك. الجوافة و الخيارالجوافة مع الخيار ملينة للطبيعة مع العلم إذا أكلت الجوافة فقط فأنها تتسبب فى الإمساك .لذلك يجب اذا أكلت الجوافة تؤخذ معها جزء من الخيار و لو بسيط. المانجولوحظ أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية لأكل المانجو ليس عندهم حساسية لأكل الطماطم . و عند أكل المانجو مع الطماطم لا يحدث حساسية , اى ان الطماطم تمنع امتصاص المانجو , و من هنا نجد ان المانجو مع الطماطم يساعد على نقص الوزن.
